33岁男子突发心梗入重症监护，医生揭示其高危习惯

近日，来自河南郑州的吕女士忧心忡忡地表示，她的儿子因突发心梗而住进了重症监护室，生命岌岌可危。吕女士的儿子年仅33岁，近期因感到肋部不适前往就医，经过检查，医生诊断出他患有冠状动脉粥样硬化心脏病、急性心肌梗死、肺部感染和呼吸衰竭等多种严重病症。尽管吕女士的儿子平日不吸烟，偶尔会喝酒和熬夜，但此次突如其来的疾病给家人带来了巨大的冲击。此外，他的妻子目前怀孕已经6个月，即将迎来新生命，这让吕女士感到无比焦虑。“我担心孙子出生时会失去父亲，哪怕只有百分之一的希望，我们也绝不会放弃！”吕女士哽咽道。

阜外华中心血管病医院的主任医师叶发民表示，患者的心脏已经出现了大面积坏死，直接原因是血栓导致血管堵塞，而熬夜和偶尔的饮酒则是触发这一危机的高危因素。正常人的心肌呈橙色，但该男子的心肌因缺氧而变黑，目前只能依靠体外膜氧合（ECMO）维持生命。叶发民指出，要想挽救患者的生命，关键在于是否能够进行心脏移植，需等待合适的供体并对患者的身体状况进行评估，目前情况尚不符合移植条件。医生表示，将会根据病情动态调整治疗方案，争取为患者争取到移植机会。

关于心源性猝死的危险因素，统计显示我国每年因心肌梗死死亡人数超过100万，其中50岁以下人群占比约40%，而45岁以下则约占15%。年轻人在出现心肌梗死时，症状往往更为严重：由于心肌对氧的需求较高，其发病通常较急，容易引发早期猝死。医生林玉平警告称，抽烟、高血压、高血糖、肥胖以及不健康的饮食习惯，加上加班熬夜和情绪激动，都可能增加心肌梗死的风险。为了帮助年轻人保持心脏健康，林医生准备了一份“护心指南”：

均衡饮食： - 减少含糖饮料和果汁的摄入，改喝水或无糖饮料； - 用水果替代含糖的零食； - 每天保持五份水果和蔬菜的摄入，每份大约一手大小； - 酒精摄入需控制在膳食指南建议的范围内； - 限制高盐、高糖和高脂肪的加工食品，尽量自己动手做饭。

积极锻炼： - 每周至少进行五次每次30分钟的中等强度运动，或至少75分钟高强度运动； - 日常生活中多活动，爬楼梯、步行、骑自行车等； - 使用APP或可穿戴设备追踪每天的运动及步数。

拒绝烟草： - 不吸烟是改善心脏健康的最有效方法； - 戒烟两年后，冠心病的风险显著降低，戒烟15年后，与非吸烟者的患病风险接近； - 二手烟也会导致心血管疾病，保持无烟环境有助于提升自身及他人的健康水平。